Главная » Скоро » Анастасия Новикова - Восстановление после родов. Тариф Я сама

Анастасия Новикова - Восстановление после родов. Тариф Я сама

Name: Анастасия Новикова - Восстановление после родов. Тариф Я сама
Author: Admin

Артикул: 4746 Нет в наличии Автор курса: Анастасия Новикова Категория: Скоро

Описание

1 НЕДЕЛЯ

заполнение начальной анкеты
фото «ДО»
работа с дыханием и брюшной полостью,
мягкие тренировки для активации лимфатической системы
специальные практики, которые можно выполнять в первые часы и дни после родов (в роддоме или дома)

2 НЕДЕЛЯ

активация мышечных цепей в теле
укрепление мышц центра (живота)
улучшение работы суставов
вебинары по восстановлению функций и здоровой работы интимных мышц
продолжение специальных практик для мам, которые родили менее 2-х месяцев назад или только вышли из роддома

3 НЕДЕЛЯ

тестирование брюшной полости и коррекция диастаза,
работа на расслабление и укрепление корпуса,
тренировки для тазового дна,
неврологическая разминка для улучшения координации

4 НЕДЕЛЯ

убираем отеки
продолжаем работу с лимфой
коррекция и профилактика опущения органов
кардио тренировка

5 НЕДЕЛЯ

тренировки для красивых ног и ягодиц, плоского живота
практики для увеличения гибкости тела
вебинар о физиологии послеродового восстановления

6 НЕДЕЛЯ

тренировки для таза, ягодиц, центра и мышц спины
практики для работы с рубцами после КС, эпизиотомии и разрывов
миофасциальный релиз для расслабления всего тела
итоговая анкета
фото «ПОСЛЕ»
рекомендации для эффективного продолжения тренировок

Тариф Я сама
◆ 20 зарядок
◆ 28 тренировок
◆ Рекомендации по питанию и бадам
◆ 2 лекции про анатомию и физиологию восстановления после родов
◆ Блок «Скорая помощь» с короткими 7 тренировками для быстрого устранения зажимов и дискомфорта в теле

Вы находитесь на странице товара «Анастасия Новикова - Восстановление после родов. Тариф Я сама», это материал года, который, мы надеемся, принесет вам пользу. Все курсы доступны по очень низкой цене, в отличии от оригинальной цены автора в размере рублей. Вы же получаете этот курс, купив в нашем магазине Coursx.net, с огромной скидкой, всего рублей. На каждый курс Вы можете посмотреть оригинальный продажник, после чего принять решение о покупке. Обучающий курс входит в рубрику «Скоро», спросом которой пользуется множество покупателей. В нашем магазине Вы найдёте ещё много курсов от автора «Анастасия Новикова», достаточно ввести в поиск имя автора.

Показать полностью

✅ После оплаты система мгновенно направит на вашу почту ссылку(и) на курс, регистрация необязательна!

🛑 Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь и Вы получите ссылку не только на почту, но и на странице товара.

📲 Наши отзывы на сайте | в Telegram (кликабельно)

🤔 Есть сомнения в инфопродукте? В качестве гарантии можем отправить дополнительные скриншоты, любой видео файл или сделать запись с экрана содержимого на облаке.

🔆 Нашли дешевле в другом месте? Сделаем цену ещё ниже чем там где вы нашли!

✍🏻 По всем вопросам, в том числе с оплатой и получением - писать в Telegram (кликабельно), в чат на сайте (в нижнем правом углу) или на почту admin@coursx.net Мы всегда на связи!